Ein klassisches Ganzkörpertraining mit Fokus auf die Problemzonen: Bauch, Beine und Po. Mit gezielten Übungen wird die Muskulatur gestrafft, die Körperhaltung verbessert und der Stoffwechsel angeregt. Das Training kombiniert Kraft, Ausdauer und Bewegung zur Musik – für ein effektives und motivierendes Workout.

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Geeignet für: alle, die ihre Figur formen und Muskulatur gezielt stärken möchten.

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Schwerpunkte: Muskelkräftigung, Körperstraffung, Ausdauer