Personal Training

Beschreibung

Im Personal Training entwickle ich ein individuell angepasstes Bewegungskonzept – abgestimmt auf deine körperlichen Ziele, deinen Alltag und dein Energielevel. Elemente aus funktionellem Training, Haltungsschulung und Körperwahrnehmung verbinden sich zu einem Training, das Kraft, Beweglichkeit und innere Balance fördert. Dabei stehen Freude an Bewegung und nachhaltige Motivation im Mittelpunkt.